Da più di 10 anni mi occupo di
salute femminile

Sono Nicoletta Carai, fisioterapista specializzata nella riabilitazione del pavimento pelvico, osteopata e istruttrice di pilates matwork e miofasciale. Dal 2015 ho scelto di dedicare il mio lavoro alla salute femminile, convinta che il dolore pelvico — spesso minimizzato o definito "normale" — meriti ascolto, rispetto e un approccio professionale rigoroso.

Il mio percorso formativo mi ha portata a studiare in Italia e in Spagna, ad approfondire l'osteopatia viscerale e craniale, la fisioterapia uroginecologica e la PNEI (Psico-Neuro-Endocrino-Immunologia), costruendo un approccio integrato che mette la donna al centro.

La mia visione è sempre stata quella di prendermi cura della persona nella sua interezza, e proprio per questo ho scelto di ampliare ulteriormente la mia formazione.

Ho intrapreso un percorso per diventare insegnante di yoga, cosciente dell'importanza del movimento consapevole, del respiro e della connessione mente-corpo per il benessere pelvico. Parallelamente, ho scelto di approfondire il legame tra salute e alimentazione iscrivendomi all'università per diventare biologa-nutrizionista, perché credo che il benessere intimo non possa prescindere da ciò che introduciamo nel nostro corpo.